三天的工作坊在一张张笑脸上圆满的结束了,工作坊的课程结束了,但是这三天带给每个人心灵上的震动却是久久不能散去,一直萦绕在每个人的心中。
这次工作坊的主要内容就是界限的问题。界限不清,给每一段关系带来的都是伤害,伤害自己,伤害他人,以至于不进行处理这种伤害会伴随着你的生命一直持续下去。课程开始通过一段冥想,让大家更关注自己的身体的各种感受,去爱护到它,关注它陪伴它;界限遇到侵犯的时候的练习,让每个人对于侵犯自己的界限的事情勇敢的说不,来保护自己不受伤害;接下来的个案,通过角色扮演,更多的体会让当事人,扮演者,学员们都深深体会到了界限不清带来的各种伤害,那种痛苦、那种无奈、转变时忍受的巨大痛苦!
每一次的个案呈现,每一次的个人分享,三天下来,每个人都惊奇自己身上的变化,从懵懂到觉察到看到到感受到身体的变化,一直到自己由内而外的种种变化,除了震撼外更多的是对生命的思考!在我们人生的长河中,应该怎样去度过一生?
每天的作业是在群里分享,每位学员都认真的说出自己的感受,每一个人因为打开心扉而变得更加亲密,成为之心的朋友。身心灵合一家排工作坊真正让你告别迷茫、无助找到生活的方向、目标。
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