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芳瑜“身心灵合一”家排工作坊学员分享(张洪芳)
东营一道教育   2016-03-08 02:55:50 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

曹芳瑜导师家庭系统排列课程心得

(2016.2.26-2016.2.28)张洪芳

期盼已久的家排课终于在2016年的初春相遇了。许多人们还沉浸在春节的喜庆氛围中,我迫不及待地走进课堂,聆听芳瑜老师的“心”的教诲。

第一天开课,芳瑜老师让我们每人说一下自己想要解决的问题。我当时心情非常压抑,正在为工作中与新任领导不能很好的交流而烦恼,感觉整个人都没了自信。絮絮叨叨说了一通,芳瑜老师马上捕捉到了我的问题所在,随即给我提了一个要求:今后三天的课,只要进入这个教室,在与同伴分享或交流时每次对话不能超过10个字,否则违反一次就乐捐100元。这分明就是要告诉我---学会止语和简洁。这真是芳瑜老师给我的一个礼物。

三天的课上,我如约履行,管住自己的嘴巴,用心去聆听和感受身体的感觉,努力与自己的身体连接。在处理明明和父亲的关系时(她是多么渴望父亲能主动拥抱她),虽然我没有被她选为代表,但这次课的能量场非常强大,我在一旁已是一触即发,小时候那种不被父亲关注,渴望被父亲拥抱的感觉涌现出来,泪水不由自主地就开始哗哗地,内心的委屈顷刻而出,眼泪鼻涕一起来,哭的都吐了!还有一次就是当“彭彭”的代表,面对8岁的女儿,不知该如何是好,心力交瘁,已经没有力量站起来了,原来,“彭彭”已经把自己丢了几十年,找不到自己了。当代表的过程,简直就像是芳瑜老师导演的一部电影,案主的每一个念头,都让芳瑜老师灵敏地捕捉到,随即找到解决问题的突破口。另外,让我感受最深的是芳瑜老师让大家探索每个人的“界限”。人的身体真的是非常有智慧,当我们不知怎么办时,应该停下来好好感受一下我们自己身体的感受……学会尊重自己的感受,倾听自己内心的声音,好好爱自己。

三天的课程,我虽然没有做个案,却深深体会到了“心念”的魔力。所有的一切不过是“一念”之间。很多时候我们的烦恼都是我们自己不放过自己。课程结束整整一周了,这一周以来,我在认真体会“止语”的魅力。越来越发现,学会“止语”是我的一项功课,我要每天提醒自己,该说的要言简意赅,不该说的坚决不说!管住自己的嘴。这几天,也因为自己的“转念”,及时化解了许多不开心的事情,这种感觉真的不错!非常感谢芳瑜老师给我的这个礼物!在今后的每一天,我都要认真体会,更努力地去做最好的自己!

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