作者简介:
李建明 东营一道教育公司心理咨询师认证培训班2015.11期班长。作为一位班长,更是一位老大哥。李建明老师在学习中严格要求自己,处处起到带头的作用,因为家在广饶两天的学习也是抓在公司办公室里,把浪费在路上的时间用在学习上,在班级里面每次上课都认真为同学们服务,更是利用上课之前的时间为没有及时听课的同学补课,做为一名老大哥在自己努力学习做好表率的同时,更是在学习中帮助同学,生活中关心同学,受到老师同学们的一致好评!
参加2015.11月二级咨询师认证考试同学们的合影
11月21日中午12点半,设在山东商业技术学院的心理咨询师资格考试正式结束,大楼内顿时变得喧闹起来,随着人群往外涌去,抱怨出题偏的、抱怨时间太短的声音不绝于耳,外面冬雨绵绵,倒也符合这些抑郁的心情。打起伞,沿着校内坡道走向大门,欣赏着雨雾之中的校园,还有时隐时现的远山,都别有一番情调,让我顿时拥有了一份恬静的心情。
与同来考试的东营一道教育的学员们,乘上回东营的包车,踏上了返程。车厢里,由开始的兴奋,慢慢的变成了睡梦,毕竟几个月的勤奋,难享这冲刺后的轻松。唯有我一直望着窗外,看着雨中的行人,用思绪相伴安宁。
年过五旬,为何如此投入地学习?为何还要去考难度极大,且在同事看来含金量不是太高的心理咨询师资格证?学习闲暇总在思考这个问题。在风雨交加的返程中,总算有了少许感悟。
其一、学习的首要目的,就是拥有心理咨询师资格证。他人所谓的含金量不高,是来自能否与收入立刻兑现的观点。当然,我们不是生活在真空里,每个人都有通过努力,改善生活条件的基本需求,有了这个证,就可以合法的从事这个职业,就可以塑造自己专业能力的品牌,但心理咨询师资格证,不是滥竽充数的门票,而是一个展示实力的平台,只有形成了为他人解决问题的能力,收入自然有所突破,这也是社会肯定你价值的体现。当然,带来的不仅仅是丰盈的物质生活,还有挑战自我的乐趣和自我价值实现的愉悦。
其二、学习是为了自身知识和技能的提升。记得八十年代中期,我还是一家县级医院外科的一名毛头小伙,同学的一位表嫂因身体不适入住我院内科,值班大夫说,这个人是典型的神经官能症,说白了就是吃饱了撑的,一会肩膀疼,一会腰疼,做了各种检查,根本没毛病,让她去要饭,就什么病也没有了。家人也是对其充满了厌倦,此时的病人,更是充满了不被理解的无助和痛苦。一个月后,这位善良的农村大嫂带着无尽的绝望在家中自缢,撇下了三个未成年的孩子。面对束手无措的心理疾病,只能靠冷漠与排斥来掩饰自己的无能,这是医界的的悲哀。在医学文明不发达的古代,中国和西方都会把精神病人当作魔鬼附身,但在十六世纪,欧洲那些有良知的医生已经承担起把精神病人从酷刑中解救出来的责任,而我们到了今天,精神病依旧是蔑视、咒骂他人的口头禅,人们可以淡然的承认自己的生理疾病,却忌讳自己的心理疾病,这是我们文化的悲哀,也是我们科学意识的滞后。当你学了心理学知识,就会明白,每个人在不同的阶段,都有不同程度的心理疾病,且心理疾病的危害性却不比生理疾病差。在医院临床,很多表现为躯体症状的患者,很多是心理疾病的外在反应,而生理疾病,也往往带来众多的心理疾病,从而再影响生理疾病的治疗和康复,都说四分之三的癌症患者是被“吓死”的,医生也清楚心情可影响免疫力,可怎么把人从抑郁和焦虑之中拯救出来,却成了当今医学功能的忽略。我的工作是做医务人员素质培训的,涵盖职业道德、医务礼仪、沟通交流等等,但愿掌握了心理学知识后,策划一些心理与健康的讲座,惠及更多的人们。
其三是让大脑得到了一次系统的锻炼,也让思维进入了一个新的空间。曾看过一篇报道,说年过六旬的王石去剑桥游学,其努力程度比之年轻学子毫不逊色,有人问其收获,他说这次游学让我的大脑年轻了二十岁。曾劝那些年过五旬的朋友养成健身的习惯,以便拥有一个健康的老年,想想王石的感悟,我的观念也落后了,比身体健康更重要的是大脑的健康,头脑简单,四肢发达,是人类智能的退化。当今社会转型,造就了众多急功近利的行为,人们不愿意也不善于动脑子,缺少逻辑思维的垃圾工程层出不穷,缺少辩证思维的盲从行为比比皆是,黑格尔说过:“一个民族有一些仰望星空的人,这个民族才有希望”仰望星空,就是思索未来,唯有学习,才会让我们养成思考的习惯。
最后,是学习收获最大的,是认知的改变,是进行了一次全新的修炼。事业的压力、工作的枯燥,让无聊、郁闷、焦虑占有了现代人太多的生命空间,使我们的幸福指数大大降低,高压下的人们,崇拜起了修炼,以图心灵的恬静。闲暇的富人干脆在深山中建一居室,模仿起了传说中的仙人。我等平民岂能只有羡慕的份儿,还是欣赏稻盛和夫所说的修炼,这位创造了二个世界五百强日本企业家说:“对抗麻木和冷漠的,唯有对自身的修炼,但修炼不是躲进深山老林去辟谷,而是带着虔诚、投入忘我的去做一件有益的事情。”一次彻底投入的学习,是最好的修炼。如果减少了太强的目的性、功利性,愉悦和兴奋自会相伴期间。心理学教材中,有个著名的认知行为疗法,是由著名心理学家埃利斯创立的ABC理论,简单且实用,他认为外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为反应为C,就像这场冬雨,阴冷而潮湿,但带来的情绪和反应不应该是郁闷、焦虑……,唯有改变了认知,冬雨就就有了一种别样的欣赏,更可以让你回味秋天的美丽,去期盼春暖花开的到来。
2015年11月24日晚于乐安郡雪花飘落的冬夜中
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